材料
- 1 1/2 杯煮熟的藜麦
- 1/4 鳄梨
- 一些新鲜菠菜
- 黄瓜
- 番茄
- 辣椒
- 洋葱
- 盐、柠檬和牛至
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根据包装说明，将前一天的藜麦煮沸。
冷却后，将其存放在容器中并放入冰箱中。
第二天，我们将蔬菜切好并放入锥体中。
添加盐、柠檬、牛至并搅拌均匀。